Teemme yhteistyötä Mikkeliläisen HeWenna hyvinvointiateljeen kanssa. Olipa kysymyksessä rentouttava breikki osana tiivistä kokous päivää, tai fyysisesti vaativa joogatunti osana aktiviteettipäivää, kumppanimme loihtii teille sopivan kokonaisuuden.
Tarjolla on monia vaihtoehtoja, mm.:
HeWenna Heartful-Jooga
Joogatuntien ydin on Heartful-joogaa, joka on lempeyteen ja yksilöllisyyteen nojaava joogatyyli. Se ei ohjaa vain yhteen oppiin, vaan antaa mahdollisuuden luottaa oman kehomielen viisauteen. Heartful-jooga lisää elinvoimaa omista lähtökohdista käsin ja tuo joogan osaksi arkea myös maton ulkopuolelle.
HeWenna Kehonhuolto tunti
HeWenna Kehonhuolto tunnilla keskitytään huoltamaan kehoa erilaisilla staattisilla ja dynaamisilla venytyksillä sekä syvien lihasten aktivoinnilla. Säännöllisellä kehonhuollolla palaudut paremmin arjen rasituksista ja huomaat kehosi olevan vetreämpi ja energisempi. Tämä tunti sopii kaikille!
Kysy rohkeasti joogan ja
hyvinvoinnin hetkistä osana vierailuasi!
